Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Cirkelträning med kroppen som redskap

No_image

Coachad av

niklas.mannberg@stepin.se
  • Product_icon Program
  • Calendar 3 Per vecka
  • Price 50kr
  • Level Svårt
  • Workouts 15 pass
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Det här programmet för dig som gillar att träna intensivt med funktionella övningar

-inga redskap
-ingen speciell plats

-inga hinder!
Vad ingår?
  • pass
  • Chat med coach

För vem?

För dig som är van vid att träna och har motivation. Passar perfekt för dig som genomfört träningsupplägget Next Step och söker nya utmaningar!

Hur?

Vi tränar två korta men effektiva träningspass med vår egen kroppsvikt. Utöver det lägger vi till två konditionspass per vecka och resterande dagar blir det aktiv vila och vila.
Förbered er på ett tufft 21 dagars program

Förväntat resultat

Den här mixen av styrka och kondition är perfekt för att vi skall må bra men också för att få fina resultat oavsett om det är för att bli starkare, få bättre kondition eller gå ner i vikt.

Mockups

Mer om appen

Appen är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång