Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Cirkelträning med kroppen

No_image

Coachad av

niklas.mannberg@stepin.se
  • Product_icon Program
  • Calendar 4 Per vecka
  • Price Gratis
  • Level Lätt
  • Workouts 10 pass
  • Tasks 9 uppgifter
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Det här programmet passar dig som är otränad och vill komma i form.

Som ett resultat kommer du bli starkare, piggare och gladare. Kanske kommer du till och med gå ner lite i vikt. Du kommer bli förvånad hur fyra veckor kan göra skillnad innan du går in på nästa nivå.

Programmet kan utföras hemma, utomhus eller på gymmet.
Vad ingår?
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Nybörjare

Hur?

Upplägget är enkelt, vi kommer träna två funktionella pass i veckan och mellan passen vilar vi samt ser till att få in rikligt med vardagsmotion.

Förväntat resultat

Förbättrad allmän hälsa

Mockups

Mer om appen

Appen är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång